עובדות מדעיות:

מתיחת שרירי המלעס יכולה להקל על נעילת לסתות

בשנת 2017 פיזיותרפיסטית בשם Gouw בחנה את מה שידוע על נעילת-לסתות (ברוקסיזם), בהתבסס על עולם-הידע שלה. נעילת-לסתות שוחקת את השיניים, פוגעת במשנן ומפרק הלסת. בזמן נעילת-הלסתות מפעילים כח שרירי חזק, אשר גורם להתעייפות השריר. הגוף, שרגיל למתח-שריר גבוהה וחש את ההיחלשות, מפעיל כח רב יותר; וכך נוצר מעגל שאינו טוב, אשר מזין את עצמו.

הסקירה תומכת בכך, כי ייתכן שמתיחת שרירי-הלסת עשויה להוות תרגיל יעיל למניעת נעילת-לסתות🤐. באופן כללי, תרגילי מתיחות-שריר מסייעים להפחתת נוקשות או מתח, לשיפור-התנועתיות, להפחתת כאב ולסיגול תפקוד או תפקוד שרירי 🤸. המתיחה מותחת את סיבי-השריר, אבל כנראה גם עצבים, גידים ואת רקמת הפאשיה, שעוטפת את השרירים. המתיחה משרה תחושת טונוס שריר נעים.

ככל הנראה, הקושי אינו רק מוטורי🚴‍♀️, אלא קושי בחוש פרופריוצפטיבי 🛰 (קושי לדעת איפה האיברים שלנו ממוקמים), המקשה על אותם אנשים לזהות את מיקום-הלסת כשאין סגר טוב בין השיניים העליונות לתחתונות. אם נעילת-לסתות כוללת – מלבד הרכיב המוטורי – גם רכיב תחושתי (סנסו-מוטורי), ייתכן שמתיחת שרירי-הלסת יכולה לשמש כאימון נוירו-התנהגותי להוות כלי טיפולי יעיל להכחידה.